Artículos del blog
Iterar: que sea viable, no perfecto
Iterar cuando sos madre y estudiás: no es bajar la vara, es sostener el proceso en el tiempo
Decidir con criterio cuando estás cansada: entre el alivio inmediato y la mirada de largo plazo
Llega el final del día, el cuerpo acusa el cansancio acumulado, la mente pierde nitidez, y, sin embargo, queda todavía una decisión pendiente: estudiar o no estudiar, avanzar o postergar, sostener o soltar.
No es cuánto regulás tus emociones, sino cuándo
El aporte de James Gross al aprendizaje autorregulado
Por qué la regulación emocional es una condición necesaria para aprender (y cómo lograrla)
Regular primero, estudiar después. Un cerebro emocionalmente desregulado aprende peor. Qué significa "regulado". Cómo llegamos ahí.
Reserva de sesiones de coaching individuales
¿Necesitás que diseñemos una estrategia personalizada?
Pistas del cerebro para mejorar nuestras relaciones y convivir mejor
Las vias de recompensa de nuestro cerebro cuando compartimos nuestras ideas con otros. Descubrí cómo este instinto social puede mejorar tus relaciones y fortalecer los lazos con quienes te rodean.
Sueño y Aprendizaje: El Hábito Innegociable para un Cerebro Saludable
Dormir bien es fundamental para cuidar la salud de tu cerebro y mejorar tu capacidad de aprendizaje. En este post, te comparto por qué el sueño es el hábito innegociable para afianzar lo que aprendés día a día y cómo optimizarlo para potenciar tu crecimiento personal.